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Curso Básico de Meditação – 23/01 das 15h às 18h [Inscrições Encerradas]

Vamos aproveitar o clima do mês de janeiro para falar um pouco sobre meditação? 😉

Você deve ter notado que a prática da meditação vem ganhando cada vez mais destaque em nossa cultura.

Algumas pessoas querem aprender a meditar porque querem se sentir melhor consigo mesmas, ou porque desejam se conectar a algo maior que elas ou mergulhar no autoconhecimento.

Outras (muitas) procuram a prática porque querem modificar alguma coisa em si mesmas, mesmo que não saibam bem o quê.

Seja qual for a sua motivação, você vai tirar muito proveito deste curso!

Vamos conversar sobre o que é meditação dentro da tradição do yoga. Para isso, desmistificaremos conceitos sobre o assunto e falaremos de forma leve e facilmente compreensível para todas as pessoas, tornando a prática simples e acessível para todos.

Nesta aula de três horas de duração (com intervalos) vamos abordar os seguintes tópicos:

  • o que não é meditação;
  • o que é meditação e qual é seu propósito;
  • meditação x atitude meditativa;
  • meditação e espiritualidade;
  • a atitude fundamental para que a prática aconteça e floresça.

Faremos também algumas práticas simples a fim de vivenciar os tópicos conversados.

São bem vindos desde iniciantes a praticantes de longa data.

O curso acontecerá aqui no meu espaço de aulas na Pituba (Salvador – BA) mediante inscrição prévia.
O pagamento é feito antecipadamente.

Acontecerá no dia 23/01 das 15h às 18h.

O valor da inscrição é R$90 para quem não é aluno e R$60 para quem é aluno.

Sobre a instrutora Daniela Navaes

Sou instrutora de yoga desde 2013 e pratico meditação há 6 anos de forma intensa, portanto o objetivo deste curso é passar o conhecimento e da ancestralidade do Yoga e da minha própria experiência com estas práticas.

Clique aqui e saiba mais sobre Daniela Navaes e a equipe respire.

Inscreva-se! [Inscrições encerradas]

Para informar seu interesse no próximo curso neste modelo, mande um e-mail para daniela@respire.blog.br com o assunto “Interesse – Curso Básico de Meditação” ou preencha o formulário abaixo:

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Namastê!

soteropolitana, estudante de vedanta, formada em design gráfico, criadora, autora e ilustradora do respire e seus yoginhos. acredita que ser feliz é coisa simples e que yoga é para todos.

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