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Curso de Respiração em Salvador – Venha sentir os efeitos de uma respiração plena e levar seus benefícios para a vida

Inscrições abertas!
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Pare o que você estiver fazendo agora e preste atenção à sua respiração por alguns instantes. Não mude, apenas observe. O que você vê? Como se sente?

Agora, inspire lenta e profundamente pelo nariz e solte o ar lentamente pela boca. E agora, como se sente?A respiração é o elo entre o corpo e a mente. Uma respiração relaxada e consciente é a porta de entrada para uma mente mais serena e consequentemente uma vida mais plena e feliz. A prática da respiração profunda e consciente está relacionada a menos estresse, mais qualidade de vida, saúde e sensação de prazer e bem estar. 

Neste curso você vai aprender princípios e técnicas milenares de respiração, sentir os seus benefícios (na hora!) e aprender como levar essas práticas para o seu dia-a-dia. Bater o estresse no engarrafamento ou se dar mal numa prova por causa do nervosismo? Nunca mais!

Este curso é voltado para todas as pessoas. Você não precisa ser praticante de yoga para aprender a usar a respiração para mudar a sua vida.

Acontecerá no dia 07/11 das 9h às 10h30 na Pituba (Salvador/BA), e será ministrado por mim, Daniela Navaes, instrutora de Yoga e autora do blog Respire e dos Yoginhos. Inscritos receberão o endereço completo por email.

O valor é R$40 e as inscrições devem ser feitas antecipadamente por email daniela@respire.blog.br ou pelo formulário abaixo.

Garanta logo sua inscrição pois as vagas são limitadas.
Conhece alguém que poderia se beneficiar desse curso? Compartilhe! :)

OM, Namastê!

 

INSCREVA-SE JÁ

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soteropolitana, estudante de vedanta, formada em design gráfico, criadora, autora e ilustradora do respire e seus yoginhos. acredita que ser feliz é coisa simples e que yoga é para todos.

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