Quer saber um pouco mais sobre você? Escolha o seu asana preferido dentre os da imagem abaixo, leia o texto correspondente e descubra um pouco mais sobre a sua maneira de ser. 😀
Fiquei feliz de ter encontrado uma receita caseira para fazer desodorante que funciona que é uma maravilha. Ou seja, preciso compartilhar!
Leiam com atenção e tirem suas próprias conclusões sobre se praticar yoga é algo que você pretende continuar a fazer ou não.
E eu quero mostrar neste artigo como e porque a Savasana é uma das mais importantes e desafiadoras posturas de Yoga, se não a mais.
Aprender não é compreender com o cérebro, e sim sentir com o coração. Ainda bem…
Vamos ser sinceros: a vida é simples. Bem simples, na verdade. Você nasce e o…
O que acontece se ficarmos de pé, parados ou andando, por muitas horas? Ficamos cansados.…
A palavra em sânscrito para ego é ahamkara, que se traduz da seguinte forma: aham (eu) + kara (aquele que…
Neste artigo vou lhe apresentar as 5 dicas para encontrar seu propósito de vida parar de trabalhar e começar a viver uma vida com mais alegria e satisfação.
Pare o que você estiver fazendo agora e preste atenção à sua respiração por alguns instantes. Tome consciência, mas não force nem mude o ritmo, apenas observe. O que você vê?
Todos nós precisamos de um tempo pra não fazer nada, pelo menos algumas vezes por dia. Entenda o porque neste artigo.
Neste artigo vou lhe dar algumas dicas de como abrir a cabeça para ideias novas, para uma vida mais criativa e feliz.
Os benefícios de fazer prancha todos os dias são inúmeros, mas nesse post eu escolhi falar apenas 5 para não me estender muito.
Continuando a série Seja um Yogi agora, venho com a parte 2 falar brevemente sobre os NIYAMAS, ou princípios da disciplina, segundo os Yoga Sutras de Patanjali.
Se Yoga fosse sobre alongamento e forma, contorcionistas seriam os yogis mais avançados. Só que não é bem assim que a coisa funciona!
Quando sua mente, disciplinada pelo exercício da Yoga, está tranqüila; quando, percebendo o eu através…
Você pratica todos os dias em casa e se sente muito bem. Mas será que nestes momentos você está mesmo praticando yoga?
Ao trabalhar nossa energia no âmbito psicológico, também estamos trabalhando o físico, bem como o contrário também é verdadeiro, pois para o Yoga não há essa separação entre o que é físico e o que é mental.
Neste post o professor e terapeuta Erick Schulz fala um pouco sobre Ayurveda uma ciência milenar, e nos convida a conhecer seu trabalho no Instituto Naradeva Shala
Estamos aqui para mostrar que, mesmo se tendo psoríase e convivendo com ela em seu cotidiano, você pode ter uma vida cheia de saúde e de bem-estar – e o yoga pode contribuir muito para isso.
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