Corrida

Neste artigo veremos como escolher o tênis de corrida certo para ter a melhor chance de uma experiência positiva em sua corrida.

Independentemente de sua experiência ou objetivos de execução, os exercícios intervalados devem fazer parte de sua rotina.

Correr é incrivelmente desgastante para o corpo, requer enormes quantidades de energia e é algo que a maioria de nós não está acostumado. Neste post, veremos como superar esses obstáculos.